5 beneficios de ir a un Spa a relajarte

Ir a un Spa es una actividad de la que no te arrepentirás

Estás estresada del trabajo de toda la semana y lo que más te apetece cuando llega el viernes o el fin de semana es ir a un spa a relajarte y beneficiarte de las propiedades del agua. Si es así, aquí te dejamos algunas de las principales ventajas que tendrá tu organismo si te decantas por la terapia del agua:

1.- Desestresa: un masaje es muy desestresante, estamos de acuerdo, pero más aún si te lo dan en un ambiente húmedo y casi acuático.

Te puedes meter en una piscina de calor o en una sauna para decir adiós a las preocupaciones durante el tiempo que dura tu estancia en el spa.

2.- Beneficios mentales: una visita al spa puede estimular tu mente y tu psicología. Además, también puede aumentar tu confianza en ti misma. ¿Acaso alguien podía dudar que un masaje terapéutico, en la cara o en los pies, no sería bueno para el cuerpo?

3.- Détox: expulsar las toxinas de tu cuerpo nunca ha sido tan fácil como yendo a un spa. La detoxificación es el proceso por el cual se purgan a las toxinas y al exceso de fluidos en la piel de tu cuerpo. Puede ayudar a sentirte mejor porque ayuda a evitar la retención de agua en el cuerpo.

4.- Mejora la circulación de la sangre: los tratamientos de spa con hidroterapia, masajes, terapias de calor u otros tratamientos en el cuerpo ayudan a mejorar la circulación de la sangre y regular la presión sanguínea.

5.- Mejora la respiración: con la humedad que existe en los spas se produce la apertura de los poros y también de las vías respiratorias, por lo que podrás respirar mejor tanto mientras dure tu estancia allí como después, pues los efectos perduran unas horas más. ¿Te queda alguna excusa para no ir a un spa?

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