El tomillo y sus nueve beneficios para el cuerpo

Esta planta te puede venir muy bien

Si eres amante de la naturaleza y de los paseos por el campo, seguro que tienes en mente el olor del tomillo. Una planta autóctona de la península, que además de ser una especie aromática ideal para condimentar platos, resulta ser una especie cargada de propiedades medicinales.

Una de sus propiedades es la de relajar y de generar una leve acción somnífera, así que por qué no dar un buen paseo anti estrés por el campo. Disfruta del tomillo de manera externa (a través del olfato o la aplicación directa sobre el cuerpo) o interna (mediante infusión), y disfruta de 9 de sus beneficios.

Antiséptico: Es perfecto para evitar infecciones en heridas, llagas y curar orzuelos, ya que elimina los gérmenes con bastante eficacia. También ayuda a cicatrizar mejor estas heridas.

Anti fatiga: Puedes darte un baño relajante utilizando sus hojas y flores como si fueran sales de baño o utilizar un aceite esencial de tomillo. Adiós pesadez y cansancio gracias a sus cualidades como relajante muscular.

Anti sudor: Si tienes exceso de sudoración en las palmas de las manos o en los pies, el tomillo te puede ayudar a regularlo.

Evita la anemia: Al tener mucho contenido en hierro, consumir tomillo hará que mejores los niveles de hierro en sangre.

Estimula el apetito: pudiendo ayudar en casos de anorexia.

Elimina flatulencias: Es perfecto para eliminar los más incómodos gases.

Contra el reuma: El timol es un componente importante para combatir los problemas reumáticos, y el tomillo se caracteriza por contener este compuesto en una abundante cantidad.

Mejora la memoria: Esto puede suceder gracias a su contenido en Narigenina y vitamina B3, sustancias que ofrecen glucosa al cerebro y mejoran el riego sanguíneo en el cerebro.

Relajante: Como infusión, puede ayudarte a relajarte gracias a sus cualidades levemente sedantes.

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