Tipos de tés. ¿Qué variedades existen?

Hoy te explicamos las diferencias que existen entre el té verde, el té rojo y el té negro. ¡Sigue leyendo para conocerlas!

Procedente de China, el es una de las bebidas más antiguas que existe y se trata de un producto muy consumido por sus numerosas propiedades. Si bien todos se extraen de la misma planta, sus beneficios dependen de la variedad que uno escoja. Por eso hoy vamos a hablaros de los tres más habituales: el té verde, el té rojo y el té negro:

Té verde

El té verde se elabora con los brotes nuevos o las hojas más frescas del arbusto que todavía no se han oxidado y que no se han fermentado.

Es una de las variedades más conocidas y, entre otros, encontramos los siguientes aportes para la salud:

  • Es antioxidante.
  • Cuenta con propiedades diuréticas, por lo que es recomendable para fines digestivos y de adelgazamiento.
  • Es favorable para tratamientos contra el colesterol.
  • Mejora la circulación de la sangre.

Té rojo

El té rojo tiene algunas propiedades coincidentes con el té verde, como que ayuda a combatir el colesterol y que mejora las digestiones, pero posee algunas particularidades que lo distinguen del anterior y que vamos a ver a continuación:

  • El té rojo contiene menos cafeína que el té verde.
  • Cuida del intestino, el hígado y los riñones.
  • Se recomienda para combatir el ácido úrico alto o la gota.
  • A nivel emocional, mejora en estado de ánimo general.
  • Es un buen aliado contra las infecciones de orina.

Té negro

El té negro tiene grado de oxidación del 100%, contiene más cafeína y posee un aroma más fuerte.

Al contrario que el té verde, que pierde su sabor con el tiempo, este o lo retiene por varios años.

Sus atributos son:

  • Prepara al aparato digestivo para trabajar de manera óptima, por lo que es perfecto para consumirse antes de las comidas.
  • Ayuda a prevenir caries y enfermedades bucales, debido a su alto contenido en flúor.
  • Mejora la memoria y favorece la concentración.
  • Colabora a reducir el nivel de estrés.

Y ahora que ya conoces los beneficios que puede aportarte cada tipo de té, ¿cuál escoges tú? ¡Recuerda que en nuestro supermercado encontrarás todas estas variedades a tu disposición!